Pesos de la frustración
No recuerdo cuándo fue la última vez que hice sentadillas con una pierna (pistol squats) y ayer lo sentí durante el entrenamiento. Tocó combinarlos con handstand walk y correr —relajar la tensión del estímulo para aguantar durante los 12 minutos del WOD. Es decir, ayer… Leer más »Pesos de la frustración